ととのう身体、
うごける喜び。
03-6805-6778
営業日程のご案内、鍼灸に関するコラムなど。
こんにちは。おおいそ鍼灸治療院です。
今日の経穴5回目。本日は足。
『三陰交』(さんいんこう)
✓重要:★★★★
✓意味:3つの経絡がここで交わることから
✓場所:足の内くるぶしから上へ4横指分の所にある凹み。骨の際にある。
✓効能:脾胃疾患(脾胃虚弱、腹鳴、腹張、消化不良、等)、
婦人科疾患(月経不順、無月経、難産、等)
その他、浮腫、排尿困難、遺尿、不眠、子宮脱、性機能減退、等
✓解説:3つの経絡が交わる所、ということでその分色々な疾患に対応できる経穴です。
肝経、腎経、脾経の3経絡になりますが、それぞれ肝は生殖器、腎は性機能、
脾は消化器系全般に係わってくるため、上記のような症状に効くことになります。
ちなみに4横指というのは、人差し指から小指までを揃えた時の第2関節付近の
長さです。
冷え対策(腎は冷えに大きく係わる)にも非常に効果的なツボですが、他にも
安産灸で使うツボとしても有名です。ただ、三陰交は子宮の収縮作用もあるため、
やるのであれば5ヶ月目を過ぎてからの施灸が良いです。自宅でも出来ますし、
他の経穴に比べツボの凹みも割と分かりやすい経穴であると思います。